2022년 생활스포츠지도사 2급 필기(운동생리학) 문제 및 정답

1. <보기>에서 설명하는 트레이닝의 원리는?

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∙ 트레이닝의 효과는 운동에 동원된 근육에서만 발생한다. ∙ 근력 향상을 위해서는 저항성 트레이닝이 적합하다.

① 특이성의 원리 

② 가역성의 원리
③ 과부하의 원리 

④ 다양성의 원리

2. 체온 저하 시 생리적 반응으로 적절한 것은?
① 심박수 증가 

② 피부혈관 확장
③ 땀샘의 땀 분비 증가 

④ 골격근 떨림(shivering) 증가

3. 지구성 트레이닝 후 최대 동-정맥 산소차(maximal arterial-venous oxygen difference) 증가에 기여하는 요인으로 적절하지 않은 것은?
① 미토콘드리아 크기 증가
② 미토콘드리아 수 증가
③ 모세혈관 밀도 감소
④ 총 혈액량 증가

4. <보기>에서 운동유발성 근육경직(exercise-associated muscle cramps)을 방지하기 위한 방법으로 적절한 것을 모두 고른 것은?

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㉠ 발생하기 쉬운 근육을 규칙적으로 스트레칭 한다. ㉡ 필요 시 운동 강도와 지속 시간을 감소시킨다. ㉢ 수분과 전해질의 균형을 유지한다. ㉣ 탄수화물 저장량을 낮춘다.

① ㉠
② ㉠, ㉡
③ ㉠, ㉡, ㉢
④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

5. 1회 박출량(stroke volume)에 관한 설명으로 적절하지 않은 것은?
① 심실 수축력이 증가하면 1회 박출량은 증가한다.
② 평균 동맥혈압이 감소하면 1회 박출량은 증가한다.
③ 심장으로 돌아오는 정맥혈 회귀(venous return)가 감소하면 1회 박출량은 감소한다.
④ 수축기말 용적(end-systolic volume)에서 확장기말 용적(end-diastolic volume)을 뺀 값이다.

 

6. <보기>에서 설명하는 중추신경계 기관은?

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∙ 시상과 시상하부로 구성된다. ∙ 시상은 감각을 통합･조절한다. ∙ 시상하부는 심박수와 심장 수축, 호흡, 소화, 체온, 식욕 및 음식 섭취를 조절한다.

① 간뇌(diencephalon) 

② 대뇌(cerebrum)
③ 소뇌(cerebellum) 

④ 척수(spinal cord)

7. 직립 상태에서 폐-혈액 간 산소확산 능력은 안정 시와 비교하여 운동 시 증가한다. 이에 기여하는 요인으로 적절한 것은?
① 폐포와 모세혈관 사이의 호흡막(respiratory membrane) 두께 증가
② 증가한 혈압으로 인한 폐 윗부분(상층부)으로의 혈류량 증가
③ 폐정맥 혈액 내 높은 산소분압
④ 폐동맥 혈액 내 높은 산소분압

8. 건강체력 요소 측정으로만 나열되지 않은 것은?
① 오래달리기 측정, 생체전기저항분석(bioelectric impedance analysis)
② 앉아윗몸앞으로굽히기 측정, 윗몸일으키기 측정
③ 배근력 측정, 제자리높이뛰기 측정
④ 팔굽혀펴기 측정, 악력 측정

9. 운동하는 근육으로의 혈류량을 증가시키는 국소적 내인성(intrinsic) 자율조절 요소로 적절하지 않은 것은?
① 수소이온, 이산화탄소, 젖산 등 대사 부산물
② 부신수질로부터 분비된 카테콜아민(catecholamine)
③ 혈관 벽에 작용하는 압력에 따른 근원성(myogenic) 반응
④ 혈관내피세포(endothelial cell)에서 생성된 산화질소, 프로스타글랜 딘(prostaglandin), 과분극인자 hyperpolarizing factor)

10. <보기>의 ㉠~㉢에 들어갈 용어가 바르게 나열된 것은?

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【근육수축 과정】 ∙ 골격근막의 활동전위는 가로세관(T-tubule)을 타고 이동하여 근형질세망(sarcoplasmic reticulum)으로부터 ( ㉠ ) 유리를 자극한다. ∙ 유리된 ( ㉠ )은 액틴(actin) 세사의 ( ㉡ )에 결합하고, ( ㉡ )은 ( ㉢ )을 이동시켜 마이오신(myosin) 머리가 액틴과 결합할 수 있도록 한다.

      ㉠               ㉡                            ㉢              
① 칼륨      트로포닌                 트로포마이오신 

② 칼슘      트로포마이오신      트로포닌 

③ 칼륨      트로포마이오신      트로포닌 

④ 칼슘      트로포닌                 트로포마이오신

 

11. <그림>은 폐활량계를 활용하여 측정한 폐용적(량)을 나타낸 것이다. ㉠~㉣에서 안정 시와 비교하여 운동 시 변화에 대한 설명으로 적절한 것은?

 

① ㉠: 증가 

② ㉡: 감소 

③ ㉢: 감소 

④ ㉣: 증가

12. <보기> 중 저항성 트레이닝 후 생리적 적응으로 적절한 것을 모두 고른 것은?

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㉠ 골 무기질 함량 증가 ㉡ 액틴(actin) 단백질 양 증가 ㉢ 시냅스(synapse) 소포 수 감소 ㉣ 신경근접합부(neuromuscular junction) 크기 감소

① ㉠

② ㉠, ㉡
③ ㉠, ㉡, ㉢ 

④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

13. <보기> 중 지구성 트레이닝 후 1회 박출량(stroke volume) 증가에 기여하는 요인으로 적절한 것만 나열된 것은?

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㉠ 동일한 절대 강도 운동 시 확장기말 용적(end-diastolic volume) 감소 ㉡ 동일한 절대 강도 운동 시 수축기말 용적(end-systolic volume) 증가 ㉢ 동일한 절대 강도 운동 시 확장기(diastolic) 혈액 충만 시간 증가 ㉣ 동일한 절대 강도 운동 시 심박수 감소

① ㉠, ㉡

② ㉠, ㉢
③ ㉡, ㉢ 

④ ㉢, ㉣

 

14. <보기>의 ㉠, ㉡에 들어갈 내용이 바르게 나열된 것은?

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∙ 골격근의 신장성 수축은 수축 속도가 ( ㉠ ) 더 큰 힘이 생성된다. ∙ 동일 골격근에서 단축성 수축은 신장성 수축에 비해 같은 속도에서 더 ( ㉡ ) 힘이 생성된다.

         ㉠              ㉡    
① 빠를수록      작은 

② 느릴수록      작은 

③ 느릴수록       큰 

④ 빠를수록       큰

15. 혈액순환 시 혈압의 감소가 가장 크게 발생하는 혈관은?
① 모세혈관(capillary) 

② 세동맥(arteriole)
③ 세정맥(venule) 

④ 대동맥(aorta)

16. 스프린트 트레이닝 후 나타나는 생리적 적응이 바르게 나열된 것은?
① 속근 섬유 비대 - 해당과정을 통한 ATP 생산능력 향상
② 지근 섬유 비대 - 해당과정을 통한 ATP 생산능력 향상
③ 속근 섬유 비대 - 해당과정을 통한 ATP 생산능력 저하
④ 지근 섬유 비대 - 해당과정을 통한 ATP 생산능력 저하

17. <보기>의 ㉠, ㉡에 들어갈 용어가 바르게 나열된 것은?

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지방의 베타(β) 산화는 중성지방으로부터 분리된 ( ㉠ )이 미토콘드리아 내에서 여러 단계를 거쳐 ( ㉡ )(으)로 전환되는 과정을 뜻한다.

                    ㉠                                             ㉡                              
① 유리지방산(free fatty acid)     아세틸 조효소-A(Acetyl CoA) 

② 유리지방산(free fatty acid)       젖산(lactic acid) 

③ 글리세롤(glycerol)                   아세틸 조효소-A(Acetyl CoA) 

④ 글리세롤(glycerol)                   젖산(lactic acid)

18. <보기>의 ㉠, ㉡에 들어갈 용어가 바르게 나열된 것은?

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∙ 운동 시 교감신경계가 활성화되면, 골격근으로의 혈류량은 ( ㉠ )하고 내장기관으로의 혈류량은 ( ㉡ )한다.

      ㉠        ㉡     
① 감소     증가 

② 감소     감소 

③ 증가     감소 

④ 증가     증가

 

19. <보기> 중 적절한 것으로만 나열된 것은?

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㉠ 인슐린(insulin)은 혈당을 증가시킨다. ㉡ 성장호르몬(growth hormone)은 단백질 합성을 감소시킨다. ㉢ 에리스로포이에틴(erythropoietin)은 적혈구 생산을 촉진시킨다. ㉣ 항이뇨호르몬(antidiuretic hormone)은 수분손실을 감소시킨다.

① ㉠, ㉡

② ㉠, ㉢

③ ㉡, ㉣

④ ㉢, ㉣

20. <그림>은 막 전위의 변화를 나타낸 것이다. ㉠~㉣ 중 탈분극 (depolarization)에 해당하는 시점은?

① ㉠ 

② ㉡ 

③ ㉢ 

④ ㉣

 

 

 

출처 : 체육지도자 자격검정 및 연수