2019년 생활스포츠지도사2급 필기(운동생리학) 문제 및 정답

운동생리학 

1. <보기>에서 설명하는 운동훈련의 원리는?

보기	∙ 운동훈련에 의한 효과는 운동량이 일상생활 수준보다 높을 때 일어난다. ∙ 운동량은 운동의빈도,강도 또는 지속시간을 증가 시킴으로써 늘릴 수 있다.

① 가역성의 원리

② 개별성의 원리
③ 과부하의 원리 

④ 특이성의 원리

2. 근섬유의 형태에 따른 특성으로 적절하지 않은 것은?
① 지근은 속근에 비해 모세혈관의 밀도가 높다.
② 지근은 속근에 비해 미토콘드리아 수가 많다.
③ 속근은 지근에 비해 ATPase의 활성도가 높다.
④ 속근은 지근에 비해 피로에 대한 저항성이 높다.

3. 혈액 내 산소운반 물질은?
① 글루코스(glucose)
② 헤모글로빈(hemoglobin)
③ 마이오글로빈(myoglobin)
④ 유리지방산(free fatty acid)

4. 고강도 운동 중 젖산역치(LT)가 발생하는 원인으로 적절하지 않은 것은?
① 근육 내 산소량 감소
② 속근섬유 사용률 증가
③ 코리사이클(cori cycle) 증가
④ 무산소성 해당과정 의존율 증가

 

5. <보기>는 췌장에서 분비되는 혈당조절 호르몬에 대한 설명이다. ㉠, ㉡에 들어갈 용어를 바르게 나열한 것은?

보기	∙ ( ㉠ )은 혈당 저하 시 글리코겐과 중성지방의 분해를 증가시켜, 혈당을 높여주는 역할을 한다. ∙ ( ㉡ )은 혈당 증가 시 세포 안으로 포도당 흡수를 촉진하여, 혈당을 낮추는 역할을 한다.

          ㉠                  ㉡          
①   인슐린           글루카곤
②   인슐린         알도스테론
③ 글루카곤        알도스테론
④ 글루카곤           인슐린

6. 건강체력 요소가 아닌 것은?
① 순발력 

② 유연성
③ 신체구성 

④ 심폐지구력

7. 고지대에서 장기간 노출 시 나타나는 생리적 적응 현상으로 적절하지 않은 것은?
① 적혈구 수 증가
② 혈액의 산소운반능력 향상
③ 근육의 모세혈관 밀도 감소
④ 주어진 절대강도 운동 시 폐환기량 증가

8. <보기>의 ㉠, ㉡에 들어갈 용어를 바르게 나열한 것은?

보기	∙ 신경계는 중추신경계(CNS)와 말초신경계(PNS)로 구분된다. ∙ 말초신경계 중, 자율신경계(autonomic nervous system)는 ‘흥분성’의 ( ㉠ )과 ‘억제성’의 ( ㉡ )으로 구분된다.

           ㉠                   ㉡         
①   교감신경        부교감신경
② 부교감신경        교감신경
③ 원심성신경      구심성신경
④ 구심성신경      원심성신경

 

9. 운동 시 폐포와 폐모세혈관 사이에서의 산소교환율을 증가시키는 직접적인 원인은?
① 폐동맥의 낮은 산소량
② 폐동맥의 높은 산소량
③ 폐정맥의 낮은 산소량
④ 폐정맥의 높은 산소량

10. <보기>에 제시된 근수축 과정을 단계별로 바르게 나열한 것은?

보기	㉠ 근육세포의 활동전위(action potential) 발생 ㉡ 근형질세망(SR)에서 칼슘이온(Ca2+) 분비 ㉢ 축삭 종말에서 아세틸콜린(ACh) 방출 ㉣ ATP 분해에 따른 근세사 활주 시작

① ㉠－㉢－㉣－㉡
② ㉡－㉢－㉠－㉣
③ ㉢－㉠－㉡－㉣
④ ㉣－㉢－㉡－㉠

11. 운동 시 비훈련자의 심혈관계 변화로 적절하지 않은 것은?
① 최대강도까지 운동강도에 비례하여 심박수 증가
② 최대강도까지 운동강도에 비례하여 심박출량 증가
③ 최대강도까지 운동강도에 비례하여 1회박출량 증가
④ 최대강도까지 운동강도에 비례하여 동정맥산소차 증가

12. <보기>에 제시된 운동단위(motor unit)에 대한 설명 중 옳은 것을 있는 대로 고른 것은?

보기	㉠ 하나의 운동신경과 그 신경에 의해 지배되는 근육 섬유들로 정의된다. ㉡ 운동신경에 연결된 근섬유 수가 많을수록 큰 힘을 내는 데 유리하다. ㉢ 자극비율(innervation ratio)이 낮은 근육은 정교한 움직임에 적합하다.

① ㉠

② ㉠, ㉡
③ ㉡, ㉢ 

④ ㉠, ㉡, ㉢

 

13. 호흡교환율(Respiratory Exchange Ratio: RER)이 <보기>와 같을 때의 생리적 현상에 대한 설명으로 가장 적절한 것은?

보기	호흡교환율(RER) ＝ 0.8

① 이산화탄소 생성량이 산소 소비량보다 많다.
② 에너지 대사의 주 연료로 지방을 사용하고 있다.
③ V̇O2max 80% 이상의 고강도 운동을 수행하고 있다.
④ 에너지 대사의 연료로 탄수화물은 전혀 사용되지 않고 있다.

14. 장기간의 규칙적인 유산소 훈련에 따른 생리적 적응 현상으로 적절하지 않은 것은?
① 근섬유의 항산화능력 향상
② 지근섬유의 속근섬유로의 전환
③ 근섬유의 미토콘드리아 밀도 증가
④ 최대하운동 중 지방대사능력의 향상

15. <보기>에서 설명하는 호르몬은?

보기	∙ 운동 시 부신수질로부터 분비가 증가된다. ∙ 간과 근육의 글리코겐 분해를 촉진시킨다. ∙ 심박수와 심근의 수축력을 증가시킨다.

① 에스트로겐(estrogen)
② 에피네프린(epinephrine)
③ 성장호르몬(growth hormone)
④ 갑상선자극호르몬(thyroid stimulating hormone)

16. <보기>의 지방(fat)에 대한 설명 중 옳은 것으로만 묶인 것은?

보기	㉠ 지방은 유리지방산의 형태로 지방조직과 골격근 등에 저장된다. ㉡ 중성지방은 탄수화물이 고갈되더라도 에너지원으로 사용되지 않는다. ㉢ 중성지방은 리파아제(lipase)에 의해 지방산과 글리세롤(glycerol)로 분해된다. ㉣ 운동강도가 증가함에 따라 에너지 생산을 위한 주연료는 지방에서 탄수화물로 전환된다.

① ㉠, ㉡

② ㉠, ㉣
③ ㉡, ㉢ 

④ ㉢, ㉣

 

17. <보기>에서 설명하는 근육 기관은?

보기	∙ 골격근에서 발견된다. ∙ 근육의 길이를 감지한다. ∙ 근육의 급격한 신전 시 반사적 근육활동을 촉발시킨다.

① 근방추

② 동방결절
③ 모세혈관 

④ 근형질세망

18. 운동 후 초과산소섭취량(ExcessPost-exerciseOxygenConsumption : EPOC)이 발생하는 원인으로 적절하지 않은 것은?
① 운동 중 증가한 혈압 감소
② 운동 중 증가한 젖산 제거
③ 운동 중 증가한 체온 저하
④ 운동 중 증가한 산소 제거

19. <보기>에서 설명하는 용어는?

보기	∙ 심실이 수축할 때 배출되는 혈액의 양 ∙ 확장기말 혈액량(EDV)과 수축기말 혈액량(ESV)의 차이

① 심박수

② 1회박출량
③ 분당 환기량 

④ 최대산소섭취량

20. <보기>에서 설명하는 에너지 시스템은?

보기	∙ 순간적인 고강도 운동을 위한 주요 에너지 시스템 ∙ 운동 시작 시기에 가장 빠르게 에너지를 생산하는 방법 ∙ 역도, 높이뛰기, 20m 달리기 등에 사용되는 주요 에너지 시스템

① ATP-PC 시스템
② 무산소성 해당과정(glycolysis)
③ 젖산 시스템(lactic acid system)
④ 산화적 인산화(oxidative phosphorylation)

 

 

출처 : 체육지도자 자격검정 및 연수